Uczymy się czytać po rosyjsku – 8 zasad oddychania na silnym mrozie

Врач из антаркти́ческой экспеди́ции дели́лся сове́тами, как пра́вильно вести́ себя́ на моро́зе При дыха́нии, когда́ температу́ра во́здуха ни́же ми́нус 20 °C, наибо́лее вероя́тна перспекти́ва переохлади́ть дыха́тельные пути́ и вы́звать воспали́тельную реа́кцию. При́нцип защи́ты прост: вдыха́емый во́здух до́лжен быть максима́льно тёплым. Поэ́тому пе́рвый и са́мый популя́рный сове́т во всех спорти́вных руково́дствах — «дыши́те но́сом». Но при …

Uczymy się czytać po rosyjsku – 8 zasad oddychania na silnym mrozie Read More »